An Unbiased View of sendi sakit setelah bangun tidur

Terima kasih atas saran dan masukannya! Kami akan meningkatkan kualitas layanan kami agar lebih bermanfaat.

Ini kemudiannya akan mendatangkan kerosakan pada sendi tersebut hingga menyebabkan ia terdistorsi dan membengkok .

Ada beragam cara mengatasi nyeri sendi yang bisa dilakukan sendiri di rumah sebagai pertolongan pertama. Beberapa cara ini meliputi kompres air es hingga mengoleskan obat pada place yang terasa nyeri. 

 Selain itu, Anda juga dapat mengonsumsi khusus obat radang sendi lutut untuk mengatasi nyeri pada sendi lutut akibat peradangan.

Sebelum memutuskan untuk ke dokter, Anda bisa melakukan beberapa perawatan rumahan untuk meredakan jari tangan sakit saat ditekuk, seperti berikut:

Individu yang mempunyai berat badan berlebihan atau obesiti, lebih tinggi risiko mengalami tekanan pada sendi lantas menyebabkan penyakit ini berlaku.

Keadaan ini jarang berlaku, dan biasanya ia terjadi pada penghidap kanser. Antara simptomnya adalah seperti sakit tulang dan kelemahan anggota badan .

Antioksidan bisa Anda dapatkan dari makanan-makanan yang mengandung vitamin A, vitamin C, vitamin E, dan selenium. Berikut click here adalah makanan yang terbaik untuk Anda meredakan nyeri sendi:

Selain obat-obatan, terapi fisik dapat membantu beberapa jenis arthritis. Terapi ini dapat memperkuat otot di sekitar persendian serta membantu mempermudah gerakan sendi.

Selain karena kondisi medis atau penyakit, jari tangan sakit saat ditekuk juga bisa disebabkan oleh cedera. Kondisi ini memang lebih banyak terjadi pada altet atau orang yang melakukan olahraga dengan risiko cedera yang tinggi, seperti sepak bola, basket, tinju, atau tenis.

Sekiranya anda pernah mengalami kemalangan atau kecederaan pada sendi pada masa dulu, maka ia akan lebih mudah mengalami keradangan dan kesakitan.

Dengan beristirahat, Anda tidak memperparah cedera atau peradangan yang sudah terjadi. Nyeri pun dapat berangsur berkurang ketika Anda tidak menggerakkannya terlalu banyak.

Terapi fizikal: Terapi fizikal memainkan peranan penting dalam menguruskan sakit sendi dan meningkatkan mobiliti. Seorang ahli terapi boleh membangunkan latihan dan teknik yang diperibadikan untuk menguatkan sendi terjejas, meningkatkan fleksibiliti, dan mengurangkan kesakitan.

Selain itu, terdapat gejala khas lain, yaitu timbulnya bunyi “klik” di antara ruas jari saat mencoba menggerakkan jari tangan.